Mueve, y activa tu cuerpo.
BENEFICIOS
• Aumenta tu capacidad de atención
• Mejora tu concentración
• Genera una autoestima positiva
• Regula tus estados de energía
• Reconoce tu cuerpo
• Acepta tus cambios
KUNDALINI YOGA PARA JÓVENES
Clases de Kundalini Yoga, donde podrán integrar una herramienta personal práctica y concreta para su día a día, la que les permitirá desarrollar su poder personal, aliviar el estrés académico, potenciar la capacidad de atención y concentración, favoreciendo su desarrollo en esta importante etapa de la vida.
De 12 a 17 años.
Realizamos clases semanales, trabajando desde el Yoga, temas propios de los y las jóvenes, tales como autoestima, estrés, relaciones, entre otras.
Cada clase dura 75 minutos como máximo.
Es importante hacer una pausa en el día a día, que te permita manejar
de mejor manera las situaciones de tensión y llevar una vida equilibrada.
El Yoga es un puente a esa conexión con tu interior.
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